塑身之旅=O=

塑身之旅已經走了大概有兩個月的時間了吧,目前狀況還算良好,減去了4kg,維持在48kg.
貌似進入了減肥停滯期,看了許多文章都是這麼說的.
只要努力不懈,堅持的運動還有良好的飲食習慣,體重會再下降的.

今天,老公Judie還有老婆可欣約我去學校的Gym,帶齊了必備的東西,就到Gym報到了.
結果,因為老婆是第一次到Gym報到,所以她得參加Orientation.
唯一的解說時間是在7:00到8:00,可是我們到的時候才5:30啊!!
那也沒辦法了,老婆填好表格以後,我們就到Gym外面去閒聊了.
閒聊啊閒聊,時間一點一滴溜走,終於...7:00到了..
三個人浩浩蕩蕩的晃進Gym然後sign in...
又晃到locker去把包包鎖好,結果老婆不會用==白白浪費了五毛新幣...
唉...

三個人在那搞了好久,我急沖沖的把老婆趕出去,因為orientation開始啦!
我跟老公也在旁邊等著,重新聽一聽使用器材說明,因為=O=我們都忘記了..
哈哈...
漫長的解說時間,可是我們都聚精會神的聽,因為我們都怕受傷嘛,所以要知道所有器材的特性啊...
解說完畢後,我們就試試看跑步機..
從慢走一直增加到慢跑,一路的試過來,流了好多汗啊..
通體舒暢,不過小腿有點小痛,頭有點小暈,因為沒跑過這樣長的時間..

我們約定好了每個星期五都會到Gym報到,為了好身材還有健康.

塑身之旅固然艱辛,我們一起攜手走過,不放棄!!
加油!!!!